PLUS FITNESSのブログでは、
ゴルフ、健康づくり、身体のコンディショニングについて、
日々多くの方と関わる中で感じていることを書いています。
「何か始めた方がいいとは思うけれど、何から始めればいいか分からない。」
そんな方が、自分の身体と向き合うきっかけになれば嬉しいです。
2026/7/17
ゴルフ
ゴルフ前のストレッチは必要？スタート前に身体をどう準備するか
朝一番のティーショットで、身体が動きにくいゴルフのスタート前、どのように過ごしていますか？練習場でボールを打つ。パター練習をする。仲間と話しながらスタート時間を...
飯野 将志
2026/7/10
ゴルフ
ゴルフで腰が痛い。でも「そんなもの」だと思っていませんか？
ゴルフを続けていると、腰は少しくらい痛くなるもの。そんなふうに思っている方は意外と多いように感じます。実際、これまで多くのゴルファーとお話ししてきましたが、「ゴ...
飯野 将志
2026/7/9
ゴルフ
ラウンド後のストレッチは必要？５年間のゴルフ場で感じたこと
ラウンド後の20分で身体を大きく変えることはできません。独立後、僕は約5年間、程ヶ谷カントリー俱楽部のメンバーデーで、ラウンド後の20分間のストレッチを担当して...
飯野 将志
2026/7/2
ゴルフ
60代からのゴルフ飛距離アップ。筋トレの前に確認したいこと。
飛距離アップを目指すなら、筋トレは大切だと思っています。「最近、飛距離が落ちてきた気がする。」ゴルフをされている方から、本当によくいただくご相談です。その時、僕...
飯野 将志
2026/6/26
身体を整える
「運動した方がいい」と思っている。でも始められない。
「何かした方がいい。」そう思っている方は、とても多いです。長年この仕事をしていると、こんな言葉を本当によく耳にします。「運動した方がいいとは知っているんです。」...
飯野 将志